Prenatal joga je namenjena svim trudnicama koje žele u trudnoći da:

Osnaže celo telo i učine ga fleksibilnijim

Aktiviraju grupe mišića važne u porođaju

Umanje bolove u telu

Unaprede san i smanje napetost

Odmore i opuste telo.

U prenatal joga paketu očekuje vas preko 60 snimljenih časova joge. 

Ukoliko vežbate 2 puta nedeljno, ovaj paket dovoljan vam je za celu trudnoću. 

Časovi su prilagođeni trudnicama u svim trimestrima trudnoće i sastavljeni su iz 3 dela.

U prvom delu časa imamo kratko predavanje o nekoj od tema iz oblasti trudnoće, porođaja i postpartuma,

U drugom delu časa vežbamo telo kroz asane, tj.joga položaje, 

A u trećem delu časa se relaksiramo i opuštamo telo i um.

Kupovinom paketa imate 8 meseci pristup svim časovima. Cena kompletnog paketa je 100e. Moguće je plaćanje u 2 rate, i uplata preko dinarskog računa ili Western Union-a.